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योग जितना जल्दी आरंभ करें उतना अच्छा: शशि सूद
भोपाल। योग करना जितनी छोटी उम्र से आरंभ कर दिया जाये उतना ही अच्छा होता है। यह न केवल शरीर के प्रत्येक अंग को उर्जा से भर देता है बल्कि हमारे जीवन जीने की पद्धति को और बेहतर बना देता है। मुझे 35 वर्ष की उम्र में हड्डियों के जोड़ों की समस्या आर्थराइटिस हो गई थी। डाॅक्टरों का कहना था कि मैं अब ठीक नहीं हो पाउंगी और मुझे जिंदगी भर इस रोग के साथ रहना होगा। किंतु मैंने हार नहीं मानी और योग को अपनाया। आज 80 वर्ष की उम्र में मैं पूरी तरह फिट हूं और आर्थराइटिस का दूर-दूर तक नामोनिशान नहीं हैं।
उक्त बात आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर राधारमण समूह परिसर में आयोजित योग प्रशिक्षण कार्यक्रम के दौरान योग साधना एवं वेलफेयर सेंटर से आईं योग विशेषज्ञा श्रीमती शशि सूद ने कही। दो घण्टे तक चले इस कार्यक्रम में राधारमण समूह के चेयरमेन आर आर सक्सेना सहित समूह के सभी महाविद्यालयों के डायरेक्टर, प्राचार्य, प्रोफेसर व अन्य कर्मचारियों सहित विद्यार्थियों ने योगाभ्यास किया।
इस अवसर पर राधारमण समूह के चेयरमेन आर आर सक्सेना ने कहा कि योग के वैज्ञानिक कसौटी पर खरे उतरने व इससे मिलने वाले लाभों इसके चलते अब पूरी दुनिया में अपनाया जा रहा है। इससे साधारण से लेकर जटिल रोगों तक का न केवल इलाज संभव होता है बल्कि व्यक्तित्व में भी निखार आता है। खासकर विद्यार्थियों को इसे अपनाने से एकाग्रता व अच्छी याददाश्त का फायदा मिलता है जो उन्हें परीक्षाओं से लेकर कैम्पस सिलेक्शन व जीवन में सफल होने जैसी सफलताएं अर्जित कराता है। इस अवसर पर श्री सक्सेना ने विद्यार्थियों को योग अपनाने का संकल्प भी दिलाया